Il trucco dei polsi incrociati: come resettare le Mani partendo dalle Dita (Facile e spesso Efficace anche per le Spalle e Collo)
Pollici e Mignoli, fai un anello. Ti è mai capitato di avvertire una rigidità cronica alle spalle, un collo perennemente contratto o una tensione alle mani che sembra non passare mai oppure dolori da rizoartrosi, nonostante i cicli infiniti di massaggi localizzati o sedute tradizionali? ...
Colpo della strega: perché il tuo blocco lombare nasce dalla pancia (e come disinnescarlo senza violenza)
Quel colpo che tutti ricordano... Ti è mai capitato di piegarti per raccogliere una penna caduta a terra, allacciarti le scarpe o semplicemente rifare il letto e, all'improvviso, sentire una "scossa" fulminante alla bassa schiena che ti lascia letteralmente piegato in due, incapace di raddrizzarti? ...
Il test dello specchio: come la deviazione dell’Ugola e il Nervo Vago spiegano i tuoi dolori cronici (e perché i massaggi al trapezio non bastano)
Premi i muscoli fra il collo e le spalle, sono doloranti? Ti è mai capitato di soffrire di un dolore persistente alla cervicale, di sentire il trapezio costantemente contratto come un sasso o di avere una spalla rigida che non accenna a sbloccarsi, nonostante mesi ...
Perché la “Crazy Haka Neurologica” sblocca il dolore dove le altre terapie falliscono? (Il Potere dei Nervi Cranici)
Osteo Magni Haka! Ti è mai capitato di provare massaggi, fisioterapia o stretching per un dolore cronico alla cervicale, alla spalla, alla schiena o al bacino, per poi ritrovare quella stessa identica rigidità dopo poche ore o pochi giorni? O magari di convivere con quel ...
Raffreddori, Sinusite e Dolori alla Mandibola: La Tecnica Segreta per Liberare il Cranio
Hai mai sentito parlare di questa tecnica? Con l'arrivo della stagione fredda, le temperature che si abbassano e le prime giornate umide, tornano puntuali anche i classici malanni: raffreddori, influenze, congestioni nasali e fastidi ai seni paranasali. Spesso, quando ci ammaliamo o avvertiamo i primi ...
Stitichezza e Gonfiore: La Tecnica del Massaggio “a Ritroso” per Sbloccare l’Intestino
Devi andare contromano! Soffri di stitichezza cronica, pancia gonfia, meteorismo o di quella fastidiosa sensazione di pesantezza che sembra non passare mai, indipendentemente da quello che mangi? Quando l'intestino si blocca, la tentazione più comune è quella di massaggiare la pancia seguendo il senso della ...
Il Protocollo dei “Grandi Sei”: Come Sbloccare il Sistema Linfatico per Eliminare Infiammazione e Dolori Cronici
I "Big Six" del Dr. Perry. Ti è mai capitato di svegliarti con il volto gonfio, sentire le gambe pesanti e stanche a fine giornata o convivere con un mal di schiena o un dolore cervicale che non accenna a passare? Spesso pensiamo che la ...
Dolori Cronici e Stanchezza: Le 5 Domande Che Cambiano Tutto Alla Prima Visita
Conosci questi 5 pilastri della salute? Ti è mai capitato di convivere con quel mal di schiena persistente, una cervicale che non ti dà pace o quella sgradevole sensazione di gambe gonfie e stanche a fine giornata? Spesso quando proviamo un dolore fisico, la prima ...
Dolori cronici che non passano? Perché la causa non è dove senti il male (e come resettare il tuo corpo)
Calmare il Simpatico per fare respirare il Parasimpatico. Ti è mai capitato di convivere con quel dolore fisso e fastidioso, che sia alla schiena, alla spalla, al collo, al bacino o alle ginocchia, fare esami su esami e sentirti dire: "Dai referti è tutto a ...
Sabbia nel collo e rumori di sfregamento: perché la tua cervicale “gratta” e come risolverla senza violenza
Senti il collo "arruginito" come se ci fosse della sabbia dentro? Hai presente quella sensazione fastidiosa, quasi inquietante, in cui giri la testa a destra o a sinistra e senti distintamente un rumore di sabbia, un crepitio sordo o uno sfregamento simile alla ruggine? Tranquillo, ...
Perché la tua spalla si “incastra” dopo un’operazione o un trauma? Quando il sistema nervoso va in crisi
Impingement subacromiale e scroscio articolare? Hai presente quella sensazione frustrante in cui provi ad alzare il braccio e senti che la spalla "gratta", fa rumore o scatta improvvisamente a metà strada, come se superasse uno scalino invisibile? Magari ti sei già sottoposto a un intervento ...
Il mito del soffrire per guarire: tocco delicato VS tocco vigoroso (mal di schiena, cervicalgia, dolori articolari vari…)
"Sta mano po' esse fero e po' esse piuma..." Se soffri di mal di schiena, cervicalgia, lombalgia cronica o ricorrenti attacchi di mal di testa, è probabile che tu abbia già provato di tutto. Molti pazienti arrivano nel mio studio a Corgeno di Vergiate (Varese) ...
Perché la tua schiena è sempre bloccata? Il segreto che unisce cervello e lombalgia
Convivi ogni giorno con una fastidiosa rigidità alla schiena? Senti la zona lombare bloccata, dura come il legno, ogni volta che ti chini o ti alzi dalla sedia? ...
Nebbia mentale e tensione alla masticazione: c’è un legame biologico o è solo una coincidenza?
Esci dalla confusione! Nei forum dedicati al bruxismo e ai disturbi della masticazione, un'osservazione torna costantemente: chi riesce a risolvere la tensione alla mascella nota, quasi come beneficio secondario, un netto miglioramento della lucidità mentale. Quella sensazione di nebbia mentale (brain fog) presente da mesi ...
Oltre il Dogma: quando l’Anima parla attraverso il corpo e come l’EFT può aiutare a rimettere in asse la Tua Storia
Esiste un territorio vastissimo e silenzioso che appartiene a ciascuno di noi: la spiritualità. Non parlo di religioni o dogmi, ma della naturale capacità umana di percepire il proprio centro e di fare i conti con quella che, senza troppi giri di parole, chiamiamo sofferenza ...
